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 Anderlue

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cba
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Date d'inscription : 21/07/2007

MessageSujet: Anderlue   Dim 25 Aoû 2013 - 20:20

Ce matin, je suis encore tout seul au départ d'Anderlue.

Départ à 8h15 pour le 35km.
Les 15 premiers km sont relativement roulant avec juste une difficulté au 10ème km.
Après 40 min, me voila déjà au 1er ravitos avec un petit 100m de D+

Ravitos super copieux avec du salé et du sucré. Il y avait 10 trucs différents thumleft 

La deuxième partie du parcours était concentrée sur Thuin, Abbaye d'Aulne et Landelie. C'est entre le 1er et le deuxième ravito situé au 25ème km que le pourcentage de D+ était concentré !silent Embarassed
Sur les 10km, il y avait 350m de D+ dont 110 sur les 2 premiers Km après le 1er ravitos Exclamation Passage de 2 mûrs (dont les pourcentages n'ont rein à envier à ceux du Paterberg !)l'un derrière l'autre dans Thuin et La traditionnelle saint Ex à l'Abbaye d'Aulne seront les principales grosses difficultés du jour.

Après le deuxième ravito, le parcours est de nouveau plus roulant mais j'attrape un petit coup de mou entre 28ème et 32ème km.
Je réussit à retrouver un peu d'énergie pour terminer les 3 derniers Km.

Malgré la pluie tombée le samedi, le parcours n'était pas boueux mais piégeur dans les parties boisées sur les feuilles et cailloux humides.

De retour à Anderlue avec 35 km au compteur, 550m de D+ et 17 de moyenne.

thumleft  : Ravitos et Flèchage impeccable avec des flèches orange fluo que l'on voyait de très loin
Thumb down Les premier qui arrivaient ce matin étaient dirigés vers les parking plus lointain (j'étais garé a environs 500m du départ en arrivant à 8h00 !) alors qu'il y avait plein de place dans la rue en face du complexe et sur le parking du complexe.

A dimanche...
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