Nannine

Qui va rouler à Nannine demain ?

Si j'y vais je démarre sur le 40 à 8h... si fait pas trop dégeu demain matin

Je suis de tout coeur avec toi

Ce fut costaud ce matin: 40 km avec de dénivelé, de l'humidité et du froid
La boue liquide a commencé à geler sur le vélo et la transmission est devenue capricieuse
On a terminé à 4 avec quand même une belle moyenne
Presque cuit mais heureux car la condition s'améliore enfin!

T'en as de la chance....

J'ai arrêté de manger du gras: Nutella et tous ses amis
J'ai retrouvé une sensation disparue en décembre: avoir faim!
J'ai perdu 3 kg et retrouvé des sensations quand je coure/roule et ça fait du bien

entrainement pour elsass bike